廉明医师：你有失眠的困扰吗？

环球好，我是廉明中医，广州公立三甲病院内科主任医师，专攻失眠、蹙悚还是30年了。现如期在广州宏韵中医门诊部坐诊。

你有失眠的困扰吗？中医以为，东说念主的就寝机制与咱们的阴阳轮廓邻接。日间阳气新生，扫数东说念主处于流露、活动的情状，阳气鼓舞肉体机能初始；夜晚阴气盛，阴气主静，阳气渐收，阳入于阴，如同日过时六合趋于静谧，东说念主体也随之插足休息就寝情状，达到阴阳相合的均衡。若阴阳失调，阳不入阴或阴不敛阳，就会冲破这种均衡，以致失眠多梦等就寝问题出现。

就比如前段时间我在门诊上碰到了49岁的郑女士，即是这么的情况。她说我方每晚睡前闷热、手脚心烫，难以入睡，睡着易醒，多梦；日间畏寒、精神抱怨、算作乏力，作念点小事就气喘，还心烦、头晕耳鸣、腰膝酸软、记性差。我看了看郑女士的舌象，舌尖红，舌根苔白腻，中医辨为阴阳失调。郑女士年近五旬，加昔日劳累、作息乱，损耗阴阳。夜晚阴虚不行敛阳，虚火致阳不入阴，失眠多梦、闷热等。那我是若何帮她调度的呢？

我以天王补心丹、桂附地黄丸加减开方：用天王补心丹的生地等滋阴清热、养血安神，补阴敛阳，缓夜间阴虚症状；取桂附地黄丸的肉桂等，肉桂、附子补阳驱寒，奋斗阳气，熟地等柔润肾精协同补阴，助腰膝酸软缓解；终末加一丝黄连清心泻火、佐制温热药性。这个方子可以帮郑女士颐养阴阳、滋阴降火、补肾安神，具体用药剂量亦然筹备郑女士的年岁、体质、失眠进度制定的。那成果若何样呢？

郑女士按着我开的方子调度了三周后复诊，反馈说就寝有了可以的改善。晚上入睡快了，梦少了，日间畏寒等症状削弱，诸多不适好转，记性复原。随后我凭证复诊情况，诊疗了方子，减少了黄连的用量，链接稳固调度。又过了两个多月后，郑女士说我方的失眠获得了惩办，精神好了不少。

然则高主任领导环球，中医开方稳当辨证论治，一东说念主一方，每个情面况不同，搭配的药物以及用药剂量亦然不同的。是以请环球不要照搬文中方子使用，以免药诀别症出现不良响应。如若你有失眠、蹙悚、抑郁相关的问题，提议商讨专科的中医师，让医师帮你念念把稳辨证开yun体育网，系统调度。